Cuidando do seu Otimismo

As emoções as vezes mais atrapalham do que ajudam. O medo é um deles, é mestre em ativar nosso pessimismo. Se o marido ou os filhos demora a chegar em casa, logo imaginamos o pior. Nossa ansiedade fica difícil de suportar. Procure pensar racionalmente em outras possibilidades, respire fundo para interromper a inundação hormonal provocada pelo emoção negativa. Claro que ocorreu alguma coisa, atraso de metrô, onibûs , trânsito e não necessáriamente um acidente.

“Quando alguém encontrar seu caminho, não pode ter medo. Precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são as ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada”.Paulo Coelho