Que tal um Banho?
Podemos nos dar o direito de um banho especial, aqueles pra limpar o corpo e a alma. O ideal seria em uma banheira cheia de espuma e sais, mas infelizmente nem todos tem esse recurso. Mas mesmo no chuveiro ele pode se tornar diferente e um momento relaxante. O primeiro passo é entrar nele sem pressa ou preocupações. Selecione músicas calmas para criar um clima relaxante. Se for noite acenda umas velas ou a luz fraca de um abajur.
Inclua espuma de banho, sabonete esfoliante , óleos aromáticos e sais de banho, não importa se é na esponja. Tem toquinhas para se colocar no chuveiro para dosar a saída de sais, tem pra vender em lojas que vende sais ou produtos para SPA.
O que não pode faltar são óleos essenciais, tem alguns maravilhosos da aromaterapia que tem função terapêutica. A aromaterapia é uma ciência alternativa que usa óleos de plantas em tratamentos de saúde e bem estar. Ela é feita através de óleos essenciais, que são extraídos de plantas, cada um deles tem sua função e pode ser aplicado de diversas formas, sozinho ou em pequenas receitas. Já a Boticário tem produtos que você pode usar em casa como se fosse um SPA. Separem em um balde com água dois copos de sal grosso e algumas gotas de óleo (rosa, gerânio, alfazema, camomila, lavanda) e jogue em cima de seu corpo no fim do banho. Enxugue o corpo com uma toalha bem macia, e depois passe um hidratante. Você vai sentir o poder e os benefícios em seu humor, emoções além de relaxar estimular o corpo a mente e o espírito.
leia também:
"Banho duas vezes por dia para ficar realmente limpo, uma vez por dia para ficar aceitavelmente limpo, uma vez por semana para evitar ser uma ameaça pública." Anthony Burgess
Podemos nos dar o direito de um banho especial, aqueles pra limpar o corpo e a alma. O ideal seria em uma banheira cheia de espuma e sais, mas infelizmente nem todos tem esse recurso. Mas mesmo no chuveiro ele pode se tornar diferente e um momento relaxante. O primeiro passo é entrar nele sem pressa ou preocupações. Selecione músicas calmas para criar um clima relaxante. Se for noite acenda umas velas ou a luz fraca de um abajur.
Inclua espuma de banho, sabonete esfoliante , óleos aromáticos e sais de banho, não importa se é na esponja. Tem toquinhas para se colocar no chuveiro para dosar a saída de sais, tem pra vender em lojas que vende sais ou produtos para SPA.
O que não pode faltar são óleos essenciais, tem alguns maravilhosos da aromaterapia que tem função terapêutica. A aromaterapia é uma ciência alternativa que usa óleos de plantas em tratamentos de saúde e bem estar. Ela é feita através de óleos essenciais, que são extraídos de plantas, cada um deles tem sua função e pode ser aplicado de diversas formas, sozinho ou em pequenas receitas. Já a Boticário tem produtos que você pode usar em casa como se fosse um SPA. Separem em um balde com água dois copos de sal grosso e algumas gotas de óleo (rosa, gerânio, alfazema, camomila, lavanda) e jogue em cima de seu corpo no fim do banho. Enxugue o corpo com uma toalha bem macia, e depois passe um hidratante. Você vai sentir o poder e os benefícios em seu humor, emoções além de relaxar estimular o corpo a mente e o espírito.
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