Você tem Medo de quê?


Você tem medo de que? O medo é covarde, pois se o enfrentarmos ele, simplesmente vai embora. A simples identificação do medo já acaba com o poder que ele possa ter sobre nós.
O medo pode se transformar em uma doença (a Fobia) quando passa a comprometer as relações sociais e a causar sofrimento psíquico.
Tem pessoas que sempre deixam para depois coisas realmente importantes, às vezes por angústia, culpa e por não achar que consegue fazer tudo que precisa fazer, principalmente pelo medo de ser imperfeito.
O medo podem paralisar uma pessoa. Geralmente o que a gente conhece é mais fácil de lidar do que com o desconhecido.
O medo pode provocar reações físicas como a adrenalina, aceleração cardíaca, a tremedeira, e pode desencadear a depressão e a síndrome do pânico. O medo está ligado a uma interpretação, imaginação e crença que aprendemos quando crianças. E às vezes nos prepara para literalmente fugir da situação.
Algumas coisas em que acreditamos são positivas e importantes a vida toda, outras podemos eliminá-las ou modificá-las quando nos tornamos adultos.
Na minha época os mais velhos nos diziam: - “Cuidado com o homem do saco.” Se hoje eu não me perguntar se isso é verdade mesmo, eu continuarei com medo do homem do saco. –“Olhe para os dois lados antes de atravessar a rua.” Digo para meus filhos, isso será útil a vida toda pra eles e pra todos nós, se não quisermos ser atropelados.
A transformação desse medo pode começar agora, o nosso inconsciente aceita tudo que escolhemos para acreditar, vamos rever as nossas crenças que muitas vezes são infantis, como o bicho papão.
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"O medo derrota mais pessoas que qualquer outra coisa no mundo."
Ralph Waldo Emerson