Exercícios para mente

É preciso exercitar a mente, para evitar doenças que atingem o cérebro. Afinal corpo sarado não serve pra nada sem a memória. Faça atividades que exercitam o raciocínio lógico e a memória, como palavras cruzadas e quebra-cabeças que ajudam a desenvolver as capacidades cerebrais, e mantêm os neuronios em funcionamento. Além é claro, a aprendizagem, auto-estima e a criatividade. Pode até ajudar no tratamento do Mal de Alzheimer, reduzindo a velocidade da doença.

"A mente não é uma vasilha para ser cheia, mas um fogo para ser aceso. " Plutarco