Solidão

Conheço pessoas que já passaram por algum tipo de solidão. Seja pela separação de um casamento, pela morte do cônjuge, a saída dos filhos de casa e até mesmo pela aposentadoria. São fatos que pode acontecer com qualquer um de nos, outro dia me deu um nó na garganta, quando minha filha de apenas 7 anos falou:- Quando eu for estudar fora... Ai pensei... Isso vai acontecer comigo, e como vai ser? Esses acontecimentos podem deixar um vazio na vida da gente, já que nos acostumamos a viver sempre rodeado de gente, de brinquedos, de crianças, de marido. Precisamos nos preparar, esse momento pode representar um reencontro conosco, uma sensação de liberdade, podemos sentir-nos a vontade, precisamos para isso aprender a nos agradar, a nos amar, para que esta solidão possa ter esse sabor. Por outro lado existem pessoas se sentem completamente sozinhas mesmo estando rodeadas de pessoas. Acho que a solidão é a distância que nos separa de nós mesmos, e não dos outros. Estar só de vez enquanto é bom, mas quando a gente aprende a se fazer companhia, quando damos sentido à vida. Somente quando conhecemos nossos desejos, vontades e sonhos podemos buscar esses ideais. O importante é estarmos conectados conosco, curtir a nossa vida, nossa casa, pois essa solidão aparece quando desconectamos de nós. Para quem já está prestes a passar por isso ou já passou, é reorganizar a rotina, fazendo atividades que dão prazer, cultivar um hobby, encontrar os amigos, que talvez tenha perdido no caminho da vida, e nunca deixar de fazer planos para o futuro, por que enquanto estiver vivo, há tempo para ser feliz.
leia também:
"É a solidão que inspira os poetas, cria os artistas e anima o gênio."
Henri Lacordaire

Você já abraçou alguém hoje?

Sempre fui adepta do abraço, não tem nada mais gostoso que abraçar as pessoas que gostamos. Quando abraçamos o contato com o outro nos faz sentir bem. Não tem coisa mais maravilhosa que abraçar seu filho pela manhã. Infelizmente tem pessoas que não se sentem confortadas com um abraço, você fica até sem graça de cumprimentar alguém e não dar aquele abraço, nem que seja aquele abraço padrão, daqueles que damos em uma pessoa que não vemos há muito tempo, um amigo de trabalho, etc. Tem abraços de todo jeito, todo tamanho, e que significam tantas coisas... , aquele que diz: "Sou muito feliz porque tenho a sua amizade”, aquele que diz: "Eu tenho muito orgulho de você", aquele para aliviar a dor, tem abraços para todas as ocasiões, todos com as suas razões. Tem abraço manso, abraço de urso, abraço grande e abraço de amante.
Mas o melhor abraço é um que diz "Eu estou sempre com você." É só escolher e praticar. Às vezes estamos necessitados de um abraço e nem percebemos, quem convive com criança sabe que elas são mais espontâneas e pedem abraços a todo o momento, meus filhos são assim, às vezes nem estou com os braços livres e lá vêm eles querendo abraços. E quando eles vêm inesperadamente, elimina qualquer pensamento negativo, raiva ou dor, é totalmente reconfortante. É comprovado que abraçar é um verdadeiro remédio para o coração, eleva a auto-estima, e reduz o risco de problemas cardíacos, faz bem para o stress entre outros. O abraço é como um laço, quando alguém briga se diz:- romperam os laços. Quando reatamos ou queremos dizer me perdoa dizemos: “Vem cá me dê um abraço!”. Não tenha vergonha de pedir um abraço, ou abraçar, e sinta os benefícios dessa prática. Abrace um amigo, um vizinho, crie o hábito de abraçar ao cumprimentar alguém. Segundo Kathleen Keating em seu livro “Terapia do Abraço”, diz: “A Terapia do Abraço não é apenas para os solitários ou para pessoas que sofrem. Ela pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentre nós se sinta ainda mais segura. Abraço é bom para todo o mundo”. Eu tenho o certificado da “Terapia do abraço”, conclui meu curso lendo seu livro e achei maravilhoso, seja um também. Sinta-se abraçado por mim hoje, meu amigo!!! Leia:

"A sinfonia é o mundo, deve abraçar tudo." Beethoven

Felizes na cama.

Casamento é um desafio. É uma relação de duas pessoas diferentes. Diferentes quanto ao temperamento, famílias, origem, características , diferentes quanto a determinados gostos, etc. Ninguém dúvida que o sexo fortalece a intimidade e os laços entre o casal. E não é novidade que faz bem para a saúde e o equilíbrio emocional. Melhora a pele, emagrece, aumenta a auto-estima, enfim tem muitos benefícios. Para o relacionamento ser saudável, não pode faltar afeto, cumplicidade, envolvimento e muito diálogo entre os parceiros. Em matéria de sexo não devemos confundir quantidade com qualidade, porém, sabemos que relacionamentos prazerosos aumentam a probabilidade de se desejar mais. Cada casal tem seu ritmo, e fases de altos e baixos durante a vida, em função de crises financeiras, stress, rotina e às vezes disfunções que tem que ser tratada com especialistas. Mau humor, grosseria é como um balde de água fria na sexualidade de qualquer um. A grande arma que os casais dispõem é o diálogo, é o saber ouvir e falar. E se os casais perdem o estado febril, por outro lado ganham em sintonia e cumplicidade. Autor do também recém-lançado Sem drama na kama – Novos caminhos para o prazer (Prestígio Editorial), o psicoterapeuta Moacir Costa diz que crise no casamento é uma constante. “Com a emancipação da mulher, ela passa a ter opiniões próprias, e expõe as questões do sexo. Mas o estresse e as questões da vida contemporânea também contribuem para esta crise. Acaba o diálogo, a convivência. Perde-se a libido e o sexo despenca”, diz ele, sugerindo medidas como menos trabalho, menos álcool e menos peso, além de mais conversa, para recuperar a qualidade de vida sexual. “A mesmice acaba com a relação”, diz.
leia:
“Sexo é o único esporte que não é cancelado quando falta luz.”
Laurence J. Peter

Novos Rumos

Olá pessoal, estou me aventurando em mais um projeto na minha vida. Sou formada em artes, e graduada em administração de Empresas.
Já trabalhei em diversas áreas, dei aulas de artes, pintei muitas telas em óleo e acrílico, fui coordenadora de atendimento ao cliente, vendedora de produtos de beleza e jóias, e hoje faço artesanatos como: pintura em madeira, fuxicos, patchwork, e transformação de VHS para DVD e edição de vídeos. Estes últimos são fontes atuais de renda. O que me dedico também, há tempo quase que integral, porque trabalho em casa, é o papel de mãe, educadora, psicóloga de criança, babá, motorista (rsrs), e amo, pois posso estar presente em todos os momentos dos meus filhos.
Sou muito versátil, não há o que eu não goste de fazer, sempre correndo atrás de novas oportunidades, para trabalhar o cérebro.
Às vezes acho que esta versatilidade me prejudicou um pouco a voltar ao mercado de trabalho, depois da maternidade. Porque quando alguém pergunta minha profissão, tenho um leque de possibilidades.
Aqui vou escrever pequenos textos, contar coisas do dia-dia, desabafo sobre as dificuldades que enfrentamos, além de dividir as neuroses e as esperanças.
Minha pretensão é incentivar você a refletir sobre esta jornada heróica, que é a vida.
E principalmente que isso tudo possa ser útil para eu e você agirmos, pois não adianta nada pensamentos profundos sobre a vida, sobre amor, atitudes se não tivermos coragem de enfrentar as adversidades e transformações internas que precisam ser realizadas.
Se não estabelecermos metas em nossa vida, estamos optando em não escolher coisa nenhuma, e é assim que fazemos muitas vezes em determinadas áreas da nossa vida. Tapando o sol com a peneira, como diz o ditado, talvez por medo ou até mesmo por não termos coragem.
Minha meta de vida é estar sempre em movimento, e por algum tempo acho que me esqueci de algumas que fiz, e é hora de retomar arregaçar a mangas e seguir.
Posso dizer que você encontrará no meu Blog, notícias de moda, beleza, casamento, amizade, filhos etc., terá também um canal aberto para interagirmos.
Bom, conto com vocês, com seus amigos e toda a família. (rsrs)
Vamos lá.



“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.” Fernando Pessoa