Obesidade infantil
Muitos pais acham que bebê gordinho é sinônimo de criança saudável, e assim querem que permaneça por toda a infância. Obesidade infantil afeta uma grande parte da população mundial. Meus filhos eram super gordinhos quando mamavam exclusivamente no peito e isso se deu até o 6º mês de vida, só depois deste período que introduzi outros alimentos. Depois se tornaram magros, mas saudáveis. Temos muita responsabilidade nesta fase, pois é de bebê que definimos se este será um adulto obeso. Nos consultórios de pediatria é cada vez mais comum vermos crianças com peso de adultos. E a tecnologia apresentou às crianças a internet, o vídeo game, desaparecendo, assim, as brincadeiras de movimentos, como nos tempos de nossa infância, e raramente encontramos crianças correndo e brincando de pega pega ou esconde esconde, etc, Hoje há um maior consumo de alimentos calóricos e menor movimentação corporal, devido à facilidade e comodidade de alimentos industrializados.
Muitas vezes as mães, com intuito de estimular seus filhos a comerem, acabam apresentando o alimento como “prêmio”, ou para os que não querem comer, a sobremesa é a recompensa e acaba deixando-os se empanturrar de tranqueiras, (leia minha matéria “Necessidade ou vontade”).
Precisamos criar neles o hábito saudável logo cedo, se você não come saladas, como ele vai comer, precisamos caprichar no consumo de hortaliças, frutas e evitar guloseimas pouco nutritivas. Afinal, somos o modelo para a criança. Infelizmente encontramos muitas crianças deformadas pela obesidade, e acabam se tornando tímidas, depressivas, pois elas não estão preparadas para lidar com a discriminação, brincadeiras e apelidos recebidos devido ao seu sobrepeso. Além de gerar traumas, existem várias outras conseqüências relativas à saúde, como por exemplo: Diabete, colesterol, segundo a pediatra dos meus filhos até hipertensão, acreditem! Vamos cuidar das nossas crianças, elas têm o direito de crescer saudável, fazer atividades físicas. Por isso a importância de acompanhamento do pediatra, de um nutricionista e às vezes de um psicólogo para superar esses desafios e promover uma reeducação alimentar.
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Muitos pais acham que bebê gordinho é sinônimo de criança saudável, e assim querem que permaneça por toda a infância. Obesidade infantil afeta uma grande parte da população mundial. Meus filhos eram super gordinhos quando mamavam exclusivamente no peito e isso se deu até o 6º mês de vida, só depois deste período que introduzi outros alimentos. Depois se tornaram magros, mas saudáveis. Temos muita responsabilidade nesta fase, pois é de bebê que definimos se este será um adulto obeso. Nos consultórios de pediatria é cada vez mais comum vermos crianças com peso de adultos. E a tecnologia apresentou às crianças a internet, o vídeo game, desaparecendo, assim, as brincadeiras de movimentos, como nos tempos de nossa infância, e raramente encontramos crianças correndo e brincando de pega pega ou esconde esconde, etc, Hoje há um maior consumo de alimentos calóricos e menor movimentação corporal, devido à facilidade e comodidade de alimentos industrializados.
Muitas vezes as mães, com intuito de estimular seus filhos a comerem, acabam apresentando o alimento como “prêmio”, ou para os que não querem comer, a sobremesa é a recompensa e acaba deixando-os se empanturrar de tranqueiras, (leia minha matéria “Necessidade ou vontade”).
Precisamos criar neles o hábito saudável logo cedo, se você não come saladas, como ele vai comer, precisamos caprichar no consumo de hortaliças, frutas e evitar guloseimas pouco nutritivas. Afinal, somos o modelo para a criança. Infelizmente encontramos muitas crianças deformadas pela obesidade, e acabam se tornando tímidas, depressivas, pois elas não estão preparadas para lidar com a discriminação, brincadeiras e apelidos recebidos devido ao seu sobrepeso. Além de gerar traumas, existem várias outras conseqüências relativas à saúde, como por exemplo: Diabete, colesterol, segundo a pediatra dos meus filhos até hipertensão, acreditem! Vamos cuidar das nossas crianças, elas têm o direito de crescer saudável, fazer atividades físicas. Por isso a importância de acompanhamento do pediatra, de um nutricionista e às vezes de um psicólogo para superar esses desafios e promover uma reeducação alimentar.
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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula." Mahatma Gandhi
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